Vous êtes ici : Accueil > Astuces > Habitudes de vie : les principales facteurs de l’apparition d’un cancer

Habitudes de vie : les principales facteurs de l’apparition d’un cancer

Le cancer n’est pas une maladie qui fait surface comme par magie. Effectivement, durant des années, notre corps accumule de multiples mutations génétiques qui envahissent notre organisme. Raison pour laquelle c’est à un âge avancé que les cancers sont les plus souvent diagnostiqués. Cependant, il se peut qu’à la fin de l’adolescence, il y ait des personnes qui détiennent la majorité de ces mutations précancéreuses.

Le mode de vie maintient ou prévient l’apparition du cancer

L’environnement où se développent ces cellules anormales qui peuvent devenir cancéreuses est insoumis. C’est-à-dire qu’ils ne veulent pas que ces tumeurs grossissent. En effet, c’est une adaptation nécessaire à l’évolution d’organismes complexes comme celui de l’être humain. Grâce à la division cellulaire, notre organisme crée des milliards de cellules par jour. Parmi eux, il y a un million de cellules anormales. Or, il faut tout faire pour que ces derniers n’atteignent pas le stade cancéreux.

Il semblerait que nos modes de vie peuvent être la cause de la prolifération de ces cellules anormales. Ainsi, le tabagisme, une mauvaise alimentation, un excédent de poids ou l’absence d’une activité physique fait partie des causes. Ils sont à l’origine de l’acquisition de propriétés cancéreuses par les cellules anormales. Avec le temps, les conséquences de ces mauvaises habitudes sont de plus en plus visibles. Bien évidemment, la baisse de nos mécanismes de défense normaux permet d’augmenter la probabilité qu’une cellule anormale se transforme en cancer mature.

Booster ses défenses immunitaires

Le cancer est plus fréquent chez les personnes âgées. Cependant, il est possible d’éviter cette maladie. Pour cela, il faut tout faire pour préserver au maximum nos défenses naturelles. En même temps, il faut faire baisser au minimum le développement de l’inflammation chronique.

Effectivement, il faut consommer plus d’aliments riches en végétaux. Ajouté à cela, il faut limiter la consommation des aliments surchargés de sucres et de gras néfastes. La pratique d’une activité physique régulière est aussi nécessaire. Sans oublier de maintenir un poids normal pour ne pas avoir le cancer et vivre plus longtemps.

À propos de l'auteur, Ansta Andry

Passionnée par la lecture et l'écriture, j'ai décidé de faire de la rédaction Web depuis 4ans. Je suis les grandes célébrités régulièrement et je suis toujours au courant des derniers potins ! J'ai un penchant pour le cinéma et la gastronomie .

D’autres publications dans 

Ce mail Booking est une arnaque, évitez de cliquer sur le lien

Ce mail Booking est une arnaque, évitez de cliquer sur le lien

Rentrée scolaire : voici les 5 aides financières méconnues destinées à vos enfants

Rentrée scolaire : voici les 5 aides financières méconnues destinées à vos enfants

Cumuler RSA et emploi : ces départements où ce dispositif est possible et comment en bénéficier

Cumuler RSA et emploi : ces départements où ce dispositif est possible et comment en bénéficier

Retraite : une surcote de 10 % si vous envoyez ces documents dès maintenant

Retraite : une surcote de 10 % si vous envoyez ces documents dès maintenant

Eau du robinet polluée : cette ville française reste la plus contaminée

Eau du robinet polluée : cette ville française reste la plus contaminée

La fin du mois de juillet 2024 sera difficile pour ces deux signes astro

La fin du mois de juillet 2024 sera difficile pour ces deux signes astro