L’humoriste, qui a fait le show dans Mask Singer 2022 (TF1) sous le costume de la Tigresse, a perdu du poids en 2020. A l’époque, Inès Reg n’avait pas manqué de dévoiler sa nouvelle silhouette et s’était confiée sur sa perte de poids.
Inès Reg : Sa technique de perte de poids
Depuis près de dix ans, Inès Reg fait le show sur scène et met ainsi des paillettes dans la vie des gens. La jeune femme de 30 ans, qui se cachait sous le costume de la Tigresse dans Mask Singer 2022 le 4 octobre. Elle a eu la chance d’être davantage mise en lumière au Marrakech du rire en 2019. C’est cette année-là également que l’une de ses vidéos est devenue virale. Celle où elle demande à son mari Kevin de mettre des paillettes dans sa vie. Par la suite, elle a enchaîné les projets et a notamment eu le bonheur de présenter son film Je te veux moi non plus sur Amazon Prime l’an passé. Pour l’occasion, elle s’était confiée à nos confrères. Et Ines Reg avait notamment fait des confidences sur sa perte de poids.
Après avoir parlé de sa routine beauté, Inès Reg n’a pas échappé à une question sur sa perte de poids. Car en octobre 2020, la charmante brune avait fièrement révélé qu’elle pesait 61 kilos. Et c’est grâce à la méthode Abura qu’elle s’était sentie mieux dans sa peau. Nos confrères ont ainsi souhaité en savoir plus sur sa transformation physique. « Plus qu’un régime, c’est un rééquilibrage alimentaire. À force d’être en tournée et de mal me nourrir, j’ai pris beaucoup de poids ces dernières années, quand j’ai atteint les 76 kilos (pour 1m50 !), j’ai dit stop. Grâce à cette méthode, j’ai appris à manger et j’ai éliminé le sucre. En trois mois, j’ai perdu 15 kilos et aujourd’hui je suis stable. De plus, je dors moins, mieux et je me sens en pleine forme« , déclarait-elle ainsi en avril 2021.
La méthode Adura
C’est un régime hypocalorique qui allie deux méthodes minceurs très connues : le régime keto et le jeûne intermittent. Le premier est riche en lipides et très faible en glucides. Afin de limiter le taux d’insuline dans le sang et de contraindre le corps à entrer en état de cétose. Le corps ne puisera plus son énergie dans le sucre comme il en avait l’habitude mais dans les graisses. Il y a alors une diminution des réserves graisseuses et donc une perte de poids. Le jeûne intermittent consiste quant à lui à faire 2 repas par jour puis à jeûner pendant 16 heures. C’est cette technique qu’ Inès Reg applique pour sa perte de poids.
